病情分析:你好,根据你目前的情况看如果刚刚吃完饭是不能进行运动的,这样会影响肠胃消化的。指导意见:如果马上运动还可能会引起腹部疼痛,胃胀等表现,建议你可以在饭后至少过一个小时以后在进行运动进行减肥,运动时间没有限定的。
以上是对“中午刚吃完饭做运动减肥有效果吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!