你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。指导意见主要的治疗方法身心松弛,有益睡眠,睡眠诱导,疲劳而难以入睡,针灸的话在内关、神门、间使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴交、涌泉等选出上下对称的双穴4个,也可用百会、中皖、气海、肾俞、大椎、关元、命门等单穴治疗