老年人也可以适当的喝一些咖啡,但是不要喝得太多,容易引起心跳过快,而且还会影响睡眠的这种情况,在晚上的时候尽量不要喝,平常在生活当中可以多进行一些无营养物质的补充,不要吃得太过油腻,避免对于血液循环方面产生一些不良的影响,老人也可以适当的进行一些运动来提高自身的素质,有利于身体的健康。