男人气虚吃什么好

气虚是每个男人都很害怕的事情，然而很多人认为气虚就要去吃药，并不知道气虚的时候吃什么好，这个时候就为大家介绍一下集中食疗方法：

1.我可以多吃一些羊肉，羊肉在这个时候是很有帮助的，羊肉当中含有大量的蛋白质，然而他的脂肪含量却很低，可以帮助我们抗癌，并且可以帮我们治疗气虚

2.其次是大枣，如果是您气虚，那么您有可能是因为贫血等因素，在这个时候我们应该吃一些大枣，大枣可以帮助我们补血，大枣含有丰富的维生素C和铁。

3.最后是狗肉，狗肉的营养很丰富，可以帮助我们很好的补阳，然而在这个时候他也可以帮助我们补体虚，因为狗肉含有丰富的蛋白质，是很好的肉类