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患者提问
斜颈的按摩方法是什么
我晚上睡觉落枕了,脖子都歪了,非常疼,动弹不得斜颈的按摩方法是什么啊?
提问时间:2020-02-06 03:03
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
将身体置于仰卧位,以左手托住颈部,右手食指、中指、无名指三指并拢,沿胸锁乳突肌方向自上而下按托5—7次。其目的是,使颈部放松,以利于按摩操作。
睡觉时尽量避免枕高枕。
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