我最近总是做噩梦，而且容易受到惊吓，怎么回事？

问题分析：一般来说，睡眠的改善，主要靠平时的生活作息来调节，药物治疗只能起到辅助作用意见建议：建议你平时放松自己心情，尽量开朗点，积极锻炼身体，提高身体素质，此外，可以服用点安神补脑液，应该有效果的

病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们意见建议：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗方法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理；脚被称为人的“第二心脏，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。

病情分析： 你好，疲劳、思想压力大、神经衰弱等原因都可以造成失眠。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如心烦意乱等。意见建议：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很关键的，口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗。

病例分析:冠心病是动脉硬化引起。意见建议:建议查心脏彩超和动态心电图，血压血糖血脂，病情明确就知道如何治疗和用什么药治疗好了。

病情分析： 你好，社交恐惧症是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现疾病的时候一定要及时的去进行治疗。意见建议：社交恐惧症的治疗方法：转移注意力。不要过分关注“可能会出丑“出丑后怎么办，接受自己的缺点，接受自己犯过的错误，不要给自己很大压力“我一定要做好“我这次不能再失败了”这样的态度往往会导致新的失败;

病情分析： 你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。意见建议：一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等

你好，从你讲的情况，诊断精神分裂症是没有问题的，而且目前可能还是有，残留症状的，目前完全治愈，应该几乎是不可能的，这一点需要有充分的思想准备，是需要长期使用药物治疗才可以控制住病情的

病情分析：你好，失眠的原因有很多，可能由于工作上的压力产生意见建议：建议到专科医院进行检查，找出根本原因进行针对性治疗效果好。

指导意见：你好，这是要看下临 床 医生来确定原因治疗，没有不适的情况可以注意观察身体的症状为好的。

你好心理分析：由于你老公出轨的这个诱因事件导致你积郁在心长期的压抑情绪导致了抑郁发作心理指导：建议你1方面积极进行治疗再者需要和老公很好的沟通恢复和处理感情对你病情恢复十分关键