可以参考一下我给别人的回答1。每天早上起床空腹喝杯淡盐水(坚持一段时间,如果不喝淡盐水也有便意就停止,改喝蜂蜜水)2。
平时多喝水,多吃点粗纤维的东西:苹果、橙子、香蕉、番薯、大白菜、芹菜、韭菜…3。晚上睡觉前喝杯蜂蜜水4。睡觉时,平躺在床上,暖手后用手掌的下半部分在肚子周围缓慢按摩,顺时针、逆时针先后进行;
也可以用手握拳,用拳面从胸口往小腹用力缓慢的推,如推到有声音的位置,就多推几下,推到没声音,或是推到明显的声音的位置移动了。
5.每天晚上临睡觉之前用一支海洋乌鲗6。不要吃热气的东西7。可以饭后喝点酸奶8。平时可以吃点干的红枣,红枣可以润肠以上是对痔疮手术后多久可以上班,多久就不用换药了这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!