是可以戒掉的，但是具体需要多长时间要看你个人的毅力，给你提供以下建议：
1、转移注意力不要胡思乱乱想，睡前玩会游戏洗个澡要摒除杂念。
2、不要盖太厚的被子，要轻薄一点的。
3、保持合理的作息时间，多运动让自己感到疲惫，让自己忙起来。
4、戒看小黄书等影响定力的不良书籍，好好工作或者是学习。
5、吃饭的时候少吃一些含有刺激性的食物，如酒、辣椒等。戒除手淫靠的都是自己的定力，调整好心态是非常重要的。
您好，抑郁症是需要对症治疗的，一般表现为情绪低落、郁闷或者沮丧、对任何事情不感兴趣、高兴不起来，这样的症状长期存在是需要确诊实际病症之后采用中药结合针灸及心理疏导系统性调理。
病情分析：
你的情况属于肾阳虚引起的前段时间突然就这样子，有尿意，一会就要去。近几天腰部还不太舒服
指导意见：
建议你口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸和腰痛宁胶囊，注意休息不要熬夜，配合针灸治疗
以上是对“有些尿频，腰酸是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况属于早泄，一般药物很难奏效，一定要积极正确治疗有可能康复。中医中药长期临床实践积累了许多有效的奇方秘方，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，可以彻底治愈不反弹。希望正确治疗早日康复。
以上是对“我的性生活不到一分钟怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好。宝宝发生肠炎，你可以口服益气补血片和黄芪红枣水，这与宝宝的肠炎是没有冲突的，但母亲不要吃过于油腻的食品。
指导意见：
此外，对宝宝的肠也要积极的治疗，如果腹泻不重，可以口服妈咪爱，如果严重，可以加用蒙脱石，必要时还可以到儿科门诊看看。
祝宝宝早日康复。
病情分析：
您好，皮肤过于咸，通常是由于过度出汗导致的。
指导意见：
建议您去医院找中医看一下，辨证论治，中医要看舌苔脉象的。一般来说，您的情况可能属于湿热性出汗，可以服用清热利湿类的中药调理。还可以服用谷维素改善植物神经功能。祝早日康复！
病情分析：
你好，月经不调考虑是激素水平的问题，和便秘没有关系。
指导意见：
月经不调可能是因为气虚，血虚，精神压力大，不良生活习惯引起的，建议就诊查明原因，对症处理。放松心情，不要熬夜。
以上是对“医生我16岁时月经不调到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你这是复发性口疮的表现
指导意见：
大多是因为遗传因素，或者自身免疫，激素水平异常导致的，需要用药调理，用氯己定，龋齿宁含片，泼尼松等，建议定期注射或服用转移因子，以增强免疫力
你好，患者饮食上就是注意粗细结合，不要只是给很精细的饮食，现在很多粗粮蔬菜水果可以帮助增加免疫力。越来越严重的话建议患者一定要到医院积极治疗，有事可以再次的咨询我。
病情分析：
1月15日同房的话，预产期大约是在九月底，十月初左右
指导意见：
87年9月25日生的孩子的话，从时间上看是你的孩子可能性很大
你好，食道癌晚期患者，广泛扩散，治疗目的主要是以提高患者生存质量，缓解症状，延长患者生存时间为主。建议采用中药消瘤福康王系列针对性、个体化综合抗癌治疗，可以有效遏制癌细胞复发、扩散、转移，缓解症状，同时提高患者免疫功能，增强患者体质，使患者获得正常生存，生存质量提高。
