绿豆汤能解暑,最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效。可是盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
喝绿豆汤不会减肥,但喝绿豆不加糖的话会更有解毒的效果!绿豆暑祛热的作用,但长期喝绿豆糖身体会变虚,似乎没有减肥作用。
想要减肥就喝山楂水,每天早上喝一杯。多运动,多吃水果,香蕉有清肠作用,可用作减肥,不妨试试。