一般骨折愈合都需要至少4个月,有的5个月。这是指完全恢复至正常。指导意见:您现在虽然可以正常活动,但骨折部位可能还没有达到临床愈合的标准。
所以避免腰部过度活动,不要做重体力活、搬重物,至于瑜伽、游泳、暴走现在最好不做,瑜伽可以做不需要腰部过伸或过屈的动作。