体型偏瘦大多是因为脾胃功能不好,脾胃运化五谷的能力比较弱,平时多吃一些健脾养胃的食物,比如小米粥、面条、唐味茶、山楂等,不要吃油腻难消化的食物,注意作息规律,可以适量运动。
忧思伤脾,平时不要有太多的忧思,多关注点快乐的事情。