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长期失眠多梦需要去看医生?
长期失眠多梦需要去看医生?长期失眠多梦需要去看医生?
提问时间:2020-02-02 14:06
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。
如果失眠时间很长,可以在医生指导下服用药物。
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