病情分析:根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑可能与上火,空调温度太高,熬夜,劳累等有关系。指导意见:建议你平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣带刺激性食物,不要饮酒,注意休息,不要熬夜,房间空调温度不要太高。