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13岁这个年龄应该睡多长时间?最好说的具体点谢谢1
13岁这个年龄应该睡多长时间?最好说的具体点谢谢13岁这个年龄应该睡多长时间?最好说的具体点谢谢
提问时间:2020-03-08 01:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好最好还是保证9-10个小时的睡眠意见建议:一般晚间睡8-9个小时中午可以睡一个小时晚间可以吃点牛奶蜂蜜调理睡眠
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