脱肛又称肛管直肠脱垂,是直肠黏膜,肛管,直肠全层和部分乙状结肠向下移位,脱出肛门外的一种疾病,多见于体质虚弱的小儿和老年人,身高瘦弱者也易发生脱肛可以手术治疗.其次建议去医院查明是直肠脱垂还是内痔平常多食蔬菜防止便秘,养成良好的如厕习惯,忌久蹲茅厕用力排便.要适当注意休息.经常作提肛运动以增加肛门括约肌的功能