胎盘低置的诊断是要在怀孕28周以后才能诊断的。指导意见根据你的描述,怀孕了有11周了,随着孕周的增加胎盘的位置还是有上升的可能的,目前可以不用担心,不要剧烈活动如跑、跳等,还要注意不要下蹲,下蹲可能增加胎盘的张力引起胎盘早剥引起大出血的。