如何判断自己有精神病

通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。

克服密集恐惧症可以用替换想象法，就是让我们看到密集物体的时候，在心中想象是一副美丽的画面，或者想象自己以前看过什么漂亮的景色或者美术作品，让自己忘记前面的景象，这样可以减轻对当时密集情形的害怕，慢慢的适应。

自闭症的发病原因目前尚不清楚，临床上缺乏彻底治疗的手段。早期发现，早期诊断，通过早期的干预和训练，多数可达到生活自理，甚至生活自立的理想状态。自闭症的训练时间与病情严重程度、发病年龄、确诊时间、干预时间、干预程度等有关。越早发现，越早干预，干预强度越大，治疗效果越好。

精神病性症状最初期的表现就是会听见别人听不见的声音，看见别人看不见的东西，出现一定程度的幻觉，如惊弓之鸟，认为自己身上被赋予了很强烈的能量，不同于其他人的使命，总之把现处于正常人不一样的异常。最重要的是生活当中不能有太大的压力，更不能有强烈的情绪刺激。

巨像恐惧症也就是非常害怕巨大的东西，看见轮船、飞机甚至是大云团都会晕倒。巨物恐惧症常见特征是，一些平常的物体会变成大怪兽，如果盯着看太久，就会在身上看出脸来。另外，虽然知道巨大物体会让自己害怕，但却忍不住看各种照片来折磨自己，这也是该病的一个常见特征。

建议要保持心里平静，应在睡前三小时适当运动，缓解身体紧张度，运动过后，对睡眠质量有不错的提高，失眠建议要结合药材调理，睡前可以吃莲子等食物安神助睡眠的效果不错。

面对密集的治疗，美化密集的治疗，良好的同化方法，避免强化“恐惧，朋友理解和支持，密集物体恐惧症的真正恐惧是由于常见的密集物体恐惧症，它对相对较小物体的密集排列非常敏感，感觉头晕、恶心和头皮麻。

幽闭恐惧症的主要症状是在封闭空间出现恐惧、焦虑、惊慌、呼吸急促、心跳加快、脸红流汗等。严重时会出现窒息、昏眩、有濒死感等。一旦离开这种环境，患者的生理和行为都会迅速恢复正常。

看抑郁症一般要5千-8千元左右。治疗疾病的费用是不一定的，不同患者的发病情况不同，对患者治疗疾病的方法不同，治疗疾病的费用也就不同，那是越早治疗费用就会相对的越小一些。

抑郁症患者应要采用经颅微电流刺激疗法：它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑，抑郁，失眠等疾病，存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。中药治疗：中药治疗可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。