不知道你是处于孕期的那个阶段。如果是孕早期(1-3个月)和孕晚期(7-9个月),主要任务是保胎、安胎,那么这期间多静卧休息是绝对必要的,经常睡觉肯定是有好处的;
如果是孕中期(4-6个月),胎儿比较稳定了,可以少睡一些,增加适当的活动,增强自己的体质,同时避免胎儿发育过大,对孕妇对孩子都有好处的。