最近半个月晚上只能睡三到五个小时，自己就醒了

你好，这个脚扭伤了，然后就是天气变化的时候疼痛不舒服，拍片了，不知道是否存在骨折，如果没有骨折估计是韧带损伤了。这个注意多休息，局部可以选择一些活血化瘀的药物如云南白药气雾剂等喷雾有助于恢复，另外就是热敷按摩下

您好治疗方法主要是针灸可以根据具体情况进行温针、电针、还应结合面部按摩表情嫉复训练是不可或缺的治疗主要进行抬眉训练、闭眼训练、耸鼻训练、示齿、努嘴、鼓腮等训练

你好，前列腺炎不治疗时间久了会引起腰痛的。前列腺炎的治疗最好采用中西结合的治疗方法，先用抗生素治疗7-14天，再用中药巩固治疗，前列腺炎的治疗要系统按疗程治疗，才能彻底治愈。治疗期间多喝水，不要久坐久骑，不吃刺激性的食物，不吸烟喝酒，有规律的性生活.建议你到正规医院治疗。可以试一试下面方法：前列腺按摩前列腺按摩是传统的治疗方法之一，研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎患者的症状，故推荐为Ⅲ型前列腺炎的辅助疗法。

您现在主要是练习膝关节的屈曲和伸直，和股四头肌锻炼。可以坐于床沿练习膝关节屈伸或者做下肢关节CPM训练。股四头肌锻炼可以坐位或卧位做直腿抬高。不要负重练习膝关节屈伸，因为这容易导致固定失败。配合中药薰洗有利于关节康复。关节的活动度要逐渐增加，不能求快指导意见您现在主要是练习膝关节的屈曲和伸直，和股四头肌锻炼。可以坐于床沿练习膝关节屈伸或者做下肢关节CPM训练。股四头肌锻炼可以坐位或卧位做直腿抬高。不要负重练习膝关节屈伸，因为这容易导致固定失败。配合中药薰洗有利于关节康复。关节的活动度要逐渐增加，不能求快

体检根据不同要求，不同人群，选择的项目也各不相同。这要看具体的体检项目是什么，一般的体检当天就能拿到报告。体检一般需要半天到一天。嗯，具体要看你体检的项目。要有生活规律，注意休息，清淡饮食。

通过你的描述我们认为这个情况出现腿疼建议平时多多加强体育锻炼，注意劳逸结合。如果和天气变化有关系这种可能是有点风湿。腿疼如果十分严重建议及时去看医生，及时治疗。

您好！萎缩性胃炎是胃病中较难治疗的胃病，建议。可考虑用中药辨证施治，有一部分可达到治愈的目的。祝早日康复

我国传统医学博大精深，自己来学需要有相当的领悟能力指导意见我国传统医学博大精深，自己来学需要有相当的领悟能力指导意见我给您推荐几本书《中医基础理论《黄帝内经《伤寒论《金贵要略《中药学《景岳全书

您好，出现肝火旺盛的主要表现是身体上的，但是产生这种症状跟自己的心理还是有关系的。工作压力、家庭琐碎都会给自己的情绪造成很大的影响，从而引起气血不畅出现肝火旺之症。所以生活上乐观开朗的精神对家庭、工作、自己的身体都是最重要的。

胎盘是一味中药,学名叫“紫河车”,在传统医学中还被称为“人胞”或“胞衣”,主要成分是蛋白质,激素和各种酶,具有温肾,益精,补气,养血等功效.它富含蛋白质,可提高人体免疫能力.但人体内部讲究阴阳协调,健康人如果不适量服用,不仅不能起到滋补效果,反而会使得体内阴阳失调,干扰正常的内分泌,对健康造成危害。