您好,您这种情况这是先天性的个体差异,一般是改变不了的,最好还是平常注意调理。应该是可以淡化一些。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合喝点梨炖冰糖水的,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒,适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上,多吃富含维生素的蔬菜和水果的。