刚刚一次性提两桶水，明显提不起来，提到宿舍，现在感

指导意见：脚后跟骨折，至少卧床休息二个月前后，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意再次检查。

你好朋友；韧带损伤主要还是理疗,外敷中药,理疗推荐半导体激光+中频,。最好去中医院骨伤科.应该坚持，祝你健康欢迎再来提问。

病情分析： 您好　引起后背疼痛的病因很多的，首先建议做个Ｂ超检查有无肝胆疾病，意见建议：另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，建议进一步检查确定，必要时口服甲芬那酸胶囊

指导意见：你好，你问的足背部最高者的骨骼叫足舟骨，上下邻近足械骨及距骨。如果有其他不适可以拍片子检查。

病情分析： 你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病. 所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗

指导意见：你好，这个是经常见到你问题，唯一的办法就是锻炼，多做手指活动，就会逐渐好转的。不用药物治疗。

指导意见：您好，根据您目前的情况是不可以下地活动的，目前的恢复情况属于正常，下定的话需要拄拐，建议您多休息！

指导意见：你好！根据你介绍的情况，如果是韧带损伤，那么需要给予外固定治疗，如果是韧带锻炼 ，应该行韧带修补手术，去除外固定后，如果仍然肿胀，活动受限，可以用中药泡脚。

指导意见：腰间盘突出，吃药一般，作用不大，轻度突出可以使用牵引的办法来治疗，严重的时候就需要手术来治疗了。

问题分析：你好，根据您的描述，考虑这只是皮下结节，或者就是淋巴结肿大而已，意见建议：可以用些药膏涂抹一下，皮炎平或者皮康王都是可以的，没什么大碍的，慢慢会好的。