你好,
1、认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2、行为治疗:行为治疗主要是进行放松训练,放松患者的紧张焦虑情绪,更好更快的进入到睡眠之中。
3、催眠疗法治疗失眠。
你好,(1)小米50克,炒黄至透出香味,研细末。2-3克/次,2-3次/日。(2)鸡蛋壳10克,陈皮10克,鸡内金10克(炒黄)研细末。1-2克/次,3/日。(3)茶叶2克,小茴香3克,水煎服2-3次/日。(4)茄子根10克,生姜3片,水煎服1-2次/日。(5)大麦牙10克,生姜2片,水煎服1-2次/日。
一般性生活时间在5-15分钟是正常的,如果低于5分钟,考虑早泄的可能性比较大,是可以服用中成药进行治疗试试的,另外需要加强体育锻炼,多吃点狗肉,驴肉等有补肾固精作用的食物比较好啊。
病情分析:
与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.
指导意见:
建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试,
病情分析:
您好,您出现了上肢的疼痛,需要尽早的查明原因。
指导意见:
建议您查颈椎、头颅的磁共振,颈动脉超声,排除椎间盘的问题。必要时进一步的查风湿病的指标。
病情分析:
你好,这个很好治疗的,但是治疗的时候需要和妻子同时的治疗,因为你的可能是妻子感染之后导致你有的,这样的话妻子不治疗你的就会易反复。
指导意见:
还可以使用你原来的药物,继续涂抹就行了,治疗期间性生活需要克制或是使用避孕套。祝你健康。
你好,肝囊肿患者要改变日常饮食,减少食物中脂肪含量及总热量。纤维素、维生素、维生素c、维生素b6、维生素e能减少肝囊肿发病的危险,可适量服用。多吃红色蔬菜,比如说:红萝卜等,多喝水以加强新陈代谢,促进血液循环。
你好,正常的月经周期是30天左右,如果月经没有规律,就是月经不调的症状,经不调被西医认为是内分泌失调。中医辨证可分为虚证和实证。
绝大多数的月经不调是由虚证导致的,其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉,色淡量多、潮热汗出等。这都是典型的气血两虚、寒凝气滞。
平时多表现为面色萎黄或白,经期畏寒肢冷、喜温喜按,消化不良等。
补气养血温经散寒通络。保养子宫、恢复卵巢功能,避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒证引起的月经不调有非常好的对症调经效果。
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,属于老年性常见疾病,血糖高血压高需要
指导意见:
平时应该清淡饮食,注意休息,多吃富含纤维素和维生素丰富的蔬菜和水果,不要吃油腻的食物,可以使用绞股蓝三七丹参等活血化瘀的药物来治疗,如果中药治疗不加的话,需要配合西药来治疗
建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定, 3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.
生活护理
为了你早日康复,在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶(容易造成骨质疏松、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利)、白酒、饮料(容易造成骨质疏松)以免留下后遗症。
你好,龟胶养阴颗粒主治滋补肝肾,养阴生津。适用于病后体虚之肝肾阴虚症,症见五心烦热,咽干口燥,盗汗,头晕目眩,耳鸣耳聋,急燥易怒,两目干涩,腰膝酸痛。