您好,人的体型胖瘦一方面跟体质、饮食等有关,另一方面跟家族遗传也有关系,上辈如果也都偏瘦的,那您不用过分担心自己的健康问题。如果是脾胃不好引起的,往往还会伴有胃口差、腹胀、倦怠乏力、少气懒言、大便容易拉稀、舌质颜色淡,边有齿痕等表现。
1、适当的体育锻炼,加强营养。
2、针对您说的脾胃不好,可以吃些健脾的药,如四君子汤,另外食疗也很重要,比如山药,平时可以经常当菜吃。先天性脾胃虚弱的人想把脾胃补起来需要一个长期的过程,只要您坚持不懈地食疗加锻炼,相信您的体质一定会越来越好的!祝您身体健康!