你好,根据症状描述来看属于体虚的表现,肾阴虚可能性比较大,多因为肾脏津液不足导致阴虚内热容易出汗。体虚容易着凉感冒,引起头痛。
加强锻炼,增强体质。调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈、黑木耳,芹菜等,少吃辛辣、油炸食物。
另外建议注意保暖,预防感冒,适当服些增强免疫力口服液调理。