问题分析:海苔是一种低糖高纤维的植物性食物,能量是相当低的,所以食用海苔是不会导致肥胖的。意见建议:根据你的年龄目前处在青春发育期,身体各个系统正在发育,是非常需要能量的,建议你要加强营养,食物要多样化,同时还要加强运动。