治疗结巴最有效的方法是什么

您好！请问一下，哪位医生有治疗结巴的最好方法，我的特征是在说有些字第一个字时候会在心里暗示自己又要结巴了，导致说话结巴断断续续，某些字会结巴，有些不会，说普通话不太会结巴，关键是我不知道怎么回事跟亲戚在一起讲方言会结巴，我想请问一下医生您是什么原因造成的，还有这种心里疾病应该怎么治好。非常痛苦想表达的表达不了，表达出来绕个弯把原本的意思换了字换了方法说，甚至影响词语本身的意思。医生请您帮帮我，在此表示感谢！谢谢你！