怀孕一天大约需要2100千卡的热量。确诊早孕之后,孕妇需要摄入大量的营养物质,满足胎儿生长发育的需要,包括一些蛋白质,碳水化合物,以及维生素,钙铁锌,硒,微量元素等各种成分。
通常少食多餐,具体摄入的能量,以不饿为主。