腰椎间盘突出引起那些部位痛。

患者的脚趾头麻木可能是颈腰椎神经压迫的。这种情况是需要就诊骨科检查一下的，明确诊断，再积极的对症治疗，要注意保暖，防止受凉，平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品等。也可以服用营养神经的药物，缓解症状。

患者膝盖后筋疼痛的治疗方法： 1.如果是腘窝囊肿，可能需要手术治疗。 2.如果肌腱损伤在膝关节后，保守治疗是首选。这种治疗要求患者严格卧床休息，并在此基础上使用抗炎、消肿和镇痛药物进行治疗。 此外，患者还可以在这里涂抹具有活血化瘀作用的膏药，如狗皮膏药和镇江膏药。

患者运动后肌肉酸痛可以服用非甾体类的消炎止痛的药物，缓解酸痛的现象。例如布洛芬片，洛索洛芬钠片等，还可以在饭后短期内服用。同时也可以进行热敷按摩等方法，都有一定的促进恢复的作用。当剧烈的运动之后，患者会出现肌肉酸痛的现象，所以当出现肌肉酸痛的时候，患者要注意休息。

膝盖骨折恢复需要在术后4~6个月左右。膝盖骨折可以包括胫骨，股骨髁，髌骨等，这些部位常见的骨折都包含在内。这有一个特点就是骨折都处于关节之内，对治疗的要求比较高，要求骨折复位比较好，尽量达到解剖复位。 所以在做好固定的前提下，应该在手术以后，尽早的进行膝关节活动功能锻炼，才可以最大限度尽快的恢复膝关节的功能的。

出现肌肉拉伤后，一定要立即冰敷患处，这样可以快速消肿止痛。同时也可以通过局部按摩的方式来促进拉伤恢复，另外也可以搭配上一些活血化瘀的膏药，并放松肌肉。另外患者平时要适当休息，并且做一些拉伸运动，在恢复期间要注意清淡饮食，避免油腻辛辣刺激的食物。

膝盖韧带撕裂具体恢复时间需要看膝关节韧带撕裂情况，如果到达三度的膝关节撕裂可能就要手术治疗，并且可以配合消炎活血止痛的药物治疗，结合物理因子治疗改善症状的。如果一度或者二度的膝关节韧带拉伤撕裂可以保守治疗的。

腰痛的人可以用侧卧的方式睡觉，可以在身体和床垫之间填充更多的枕头，尤其是腰部。也可以在胸部和腹部抱着一个大枕头，能够帮助睡眠的。对于椎间盘突出的患者采用蜷缩的姿势可能会在夜间缓解疼痛的。平时也可以用仰卧的姿势来睡觉，可以最大限度的减少压力点，并确保头部，颈部和脊柱良好对齐的。

患者全身关节痛应该是痛风关节炎之类的疾病或者是风湿，建议患者到医院去就诊，让医生具体检查一下，确诊之后对症治疗，这期间患者要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要过度劳累。

患者膝盖下蹲起身会疼但是正常走路不疼多是以下的因素导致： 一、半月板发生了损伤，在患者下蹲的时候，半月板的后角出现卡压，会诱发患者出现疼痛。 二、由于髌骨的关节炎导致的疼痛。在患者走路或下蹲时，局部产生摩擦，诱发患者疼痛。 三、由于膝关节的骨质增生，及膝关节的滑膜炎，诱发患者疼痛。

患者骨折不能吃一些辛辣油腻，等刺激性的食物，因为骨折之后被肠道的消化功能或多或少都会有点影响，吃这些食物很容易会导致胃肠道的反应或者便秘。患者也不能喝酒，因为喝酒会促进全身的血液循环，能够促进骨折局部，等一些毛细血管继续出血，从而引起局部肿胀加重，疼痛更加厉害。 骨折之后通常都会出现肢体的肿胀、疼痛、活动功能障碍等。