可以多参加体育锻炼,增加胸部肌肉的发育,改善胸部发软的现象,在生完孩子后还要选择合适尺寸的内衣,避免出现胸部下垂,也可以对乳房进行按摩。
疏通经络有利于乳房的发育,可以喝木瓜炖牛奶,具有丰胸的功效。大多数女性在生完孩子后,乳房都会出现下垂和松弛。