病情分析: 从你的描述看,你这确实是肝肾亏虚,肾虚则腰膝酸软、记忆力下降,肝主目,眼睛有血丝,说明肝火旺,很有可能是阴虚火旺。
脾虚则大便不成形意见建议:建议找中医大夫辨证施治,通过望闻问切四诊合参以确定证型,从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。