问题分析:你好,绿豆有清凉除湿、清热解毒的功效,枸杞有补气养血的作用,性温热,如果上火尽量不要食用枸杞。意见建议:可以在绿豆中加些红豆、薏米等,有去除暑湿、利尿泻火的作用。
平时注意忌食辛辣刺激性的食物,多吃一些清淡饮食,注意戒烟酒,保持规律的作息时间。