早泄的患者需要平时注意的生活习惯,主要的就是要提高身体的素质,接的提高性功能。一般我们会建议患者要增加睡眠,不能劳累、熬夜,工作压力如果太大了,这样容易出现早泄,早泄也会加重,所以要平时工作劳逸结合,有张有弛。
适当的体育运动可以增强体质,对性功能也是有帮助的。另外直接通过性生活或者手淫排精的这种行为训练是很重要的。这些综合起来对于早泄是很有帮助的。