怎么治疗口臭最有效

去当地到医院检查和对症治疗。平时还要注意饮食和口腔卫生。改善不良生活和饮食习惯。大多数口臭并非是口腔疾病引起的，而是内脏系统紊乱导致的，随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，人们的运动量也越来越少，心理压力却越来越大，生活时常没有规律，饮食结构混乱，长时间就会引起肠胃及脏腑功能紊乱，内分泌失调，从而导致食积不化，肠胃菌群滋生，间接导致严重口臭，便秘，皮肤晦暗，肥胖等症状。

早晨起床口臭是一个普遍现象，大多数人都会有，只是有人轻有人重，如果非常严重，无法清楚，可能有两方面的原因，一是患有口腔炎症，比如有牙龈炎，牙周炎，口腔粘膜炎，另外一种是生理性口臭脾胃消化系统失调，吸收不好，宿便堆积而产生口臭。解决早上口臭的办法首先是使用薄荷类除味强的牙膏认真刷牙，一般就能解决。另外就是清胃火，清肠道，排除宿便。体内清如水，自然呵气如兰。

口臭的原因，是由于口腔局部炎症，糜烂和胃的消化不好引起的，是可以用清热去火的药物的，也有可能是与维生素b族缺乏有关系的，是可以适当的补充复合维生素b的，口服维生素c也是能够起到一定作用。

可适当补充多种维生素的药物，平时可适当服用缓解的药物进行治疗，保持口腔卫生，饮食宜清淡，忌食辛辣，生冷或油腻等刺激性食物，注意休息，保持卫生，心情放松，均衡补充营养。

治疗口臭主要是应该去看看口腔科，口臭不是一种独立的病变，而是很多种因素都可以引起的在口腔内的一种症状表现的，口臭是严重影响人们的社会交往和心理健康如果拖得时间越久不治疗或者治疗一直不对症。就会导致口腔出现发苦发咸发涩。

保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙。饮食宜清淡，少食肥甘，辛辣厚味之品。每晚睡前吃新鲜水果一至两个，或喝新鲜蔬菜汤一碗可促进消化，排除肠中的宿食，防治口臭。预防口腔鼻腔疾病。

口臭有很多原因，维生素的缺乏，免疫力下降，以及消化不良，肝胆湿热引起来的清气不能上升，浊气不能下降，很容易造成。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。

引起口臭的原因有很多，比如饮食不规律，经常熬夜，胃火大上火都会出现口臭的症状，所以根据个人的实际情况找到病因才能够对症治疗，如果是由于胃火大引起的，可以用一些清热去火的药物进行缓解，平时在日常生活中还要养成良好的生活习惯和饮食习惯，早睡早起，勤刷牙，勤漱口。

　快速缓解牙疼可以选择盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒。如果还是痛的严重尽早就医。

腔溃疡不排除是上火缺乏微量元素引起的相关症状，建议季节变化多饮水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以适当涂抹可以使用的进行治疗。平时也要调整作息，早睡早起，减少熬夜。