心理分析:神经衰弱主要是由于自己的心理压力太大造成的,建议您学会舒缓自己的压力。心理指导:
一、不要过分在意自己的症状,要肯定自己是没有身体疾病的。
二、你要白天注意锻炼身体,保持积极乐观的心态,与亲人朋友保持密切联系,完善社会支持系统。
三、要善于疏导自己的心理压力,工作环境还有家庭环境的压力要懂得宣泄。愿你早日康复