脖子总自然的往前探，有点驼背，我20岁怎么锻炼可以恢复正常的身行？

右小腿胫、腓骨粉碎性骨折，在关节部位，一般都建议手术治疗，不然对关节活动功能影响比较大指导意见关节几级伤残是根据关节活动功能的度数来决定的，具体情况找当地的鉴定所去鉴定至于加快骨折端愈合的话，骨折端愈合本来需要一个比较长的时间(具体时间因个人体质、年龄、加强的营养等有关），不能心急，在当地医生的指导下吃一些接骨片，营养加强，48岁的话，买的钙片吃下就可以了，本人不建议去特意买了一些营养品吃

您好，从您提供的影像学资料来看，您是踝关节的骨性关节炎，建议您参考前面的病友提问，进行骨性关节炎的保守治疗。祝健康

您好，一个月落枕三次，每次都是左边颈肩交界处疼痛，特别是弯腰捡东西时特别疼，根据你的就是颈椎病引起的。指导建议你可用美式脊椎矫正的方法治愈此病，2到7次症状就可消除，平时工作2小时左右，可以让头颈部向前后左右来回反复的转动，转动应轻、缓。

你这样应查一下骨科有无异常的问题，应该注意合理的休息保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果，查一下x片有无异常的问题

您好！小腿骨折术后出现麻木可能与神经损伤、固定过紧（外固定情况下），静脉回流不好、受凉等都有关系，可以进行局部热敷或理疗，应用神经营养药治疗观察。患肢抬高休息，适当进行功能锻炼，局部保暖、按时用药，定期复查，忌烟酒。

你好，这个面部的地方骨折了，一般来说彻底愈合还是需要三个月以上的，所以三个月内一般来说尽量不要喝酒。另外就是这个喝酒本身也不利于身体的健康的，所以自己还是需要引起重视的，另外就是多喝骨头汤等利于骨折的愈合

建议采用外用药加速骨痂（骨头）生长。具有止痛快、止血快、消肿快、愈合快的特点。是在传统中医学的基础上进一步的把现代中药学和现代中学制剂技术有机的结合起来。在保证原疗效的基础上，进行改进与创新。使骨伤患者能够更方便、更安全、更舒适的治疗过程中得以全愈。具有补骨、壮骨。促进骨的再生有很好的效果。希望我的回答对您有帮助祝您生活愉快，身体健康

颈部酸痛，经过x光检查，项韧带钙化，主要是说明局部有劳损引起。真正看颈椎病需要做ct扫描，看是否有椎间盘突出。指导意见颈椎病劳损的话，需要平时保养，比如长时间看书，看电视等，一段时间就需要休息，活动脖子，局部按摩，有条件就热敷措施，预防病情加重，再者劳累的时候，可以后仰，耸肩这个动作。再结合专业的按摩，针灸，敷药，颈托等措施。

根据你的描述，你的情况可能不是肾的问题，是腰椎间盘突出引起。保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服外用，勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。平时做半小时到一小时起来上个厕所，倒个开水等等，腰部工作和生活习惯的改变很重要。

根据你所提供的资料，你这种情况首先应该去医院检查确诊一下，是什么原因造成的疼痛，另外我建议你注意采用正规的办法治疗。我建议你注意不要随便口服药物治疗以免影响你其他脏器的健康，药物你可以试着吃点氨基葡糖糖片加上伸筋丹和钙片。注意饮食不要吃辛辣食物和油腻食品，注意适当锻炼身体。祝你好运！