您好,考虑软组织损伤,治疗期间尽量少活动,活动的话也要循序渐进。
1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。
2.红花油外敷。或扶他林外敷