首先,您要确定你的睡姿是不是有问题,或者去正规医院检查下您的鼻子里是不是长了息肉或者其他影响呼吸的东西。另外打鼾三种病因男与女的比例是6比1在医学上,打鼾称为睡眠呼吸终止症候群。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是6比1。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起:
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多。医学界认为,打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿并类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。