你这个主要考虑是由于枕头高度不当,或者局部吹风受凉,引起肌肉痉挛。而出现脖子疼痛,活动受限功能障碍等问题,最好拍个x光片检查,以便明确诊断,暂时可以通过热敷,配合涂搽扶他林软膏,避免吹风受凉,还是无法缓解可以通过针灸推拿理疗治疗啊!