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每天中午练瑜伽半个小时下午跳绳半小时

能瘦多少?跳绳每天中午练瑜伽半个小时,下午跳绳半小时,不吃零食,晚饭不吃,晚上在散步半小时,四个月能瘦多少?跳绳会不会长肌肉?小腿会不会变粗?
提问时间:2020-04-03 19:21
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