我晚上熬夜现在身高168如果不熬夜的话会

手脚冰凉四大原因之一：循环障碍1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良。之二：阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。之三：月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。之四：疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。,关键1.保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。关键2：运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。关键3：饮食多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。关键4：服用中药中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。关键5：按时吃饭不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。关键6：泡澡在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。关键7：按摩阳池穴能暖身阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用医生询问：仅供参考

你好，非常高兴能够帮助你解答问题，据你所说的情况，请放心，布洛芬混悬液是退烧药不会有影响到胎儿的。,建议平时注意休息，避免劳累熬夜，注意卫生，注意胎动，按时去医院做产检，有什么不舒服的随时去医院检查。

您好，依个人意见，可能是水分太大了。,希望我的回答对你有帮助。建议不要买水分很大的，因为加的卤水或石膏可能很多，口味不好，豆腐一般不加其他的添加剂。医生询问：是不是豆腐在凉的情况下闻到的？

你好，你的同型半胱氨酸升高，这个与你的体质有关系。,也就是基因决定的，平时要多吃一些蔬菜和水果，低密度稍微升高，也不一定非要服药，尽量多运动，少吃太油腻的食物。

这种情况是可以的，心脏搭桥手术以后五年一般恢复情况应该不错。你提的两种药物都是活血化瘀所有的药物，对心脏搭桥手术的影响不大。注意休息，保证充足的睡眠，注意饮食以清淡为主，不要吸烟饮酒。

小腿疼痛可能患有的疾病:小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。,如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛

注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食。建议空腹检查，不要吃饭不要喝水。放松心情不要剧烈运动不要熬夜劳累过度。可以查查血糖血脂，查查肝胆胰脾彩超，查查心电图胸部拍拍片。

乳房出现肿块，考虑这种情况多属于有乳腺增生的可能较大,建议最好是注意休息,建议最好是调整饮食和情绪即可，建议你吃一些清淡的食物，忌辛辣和一些刺激性比较大的食物

你没有弄清楚阳痿早泄的定义。阳痿是根本无法勃起，无法进行性生活，你这是性生活一次30到40分钟，所以你不是阳痿，只射精一次也是正常的，不要过度担心，过于纠结。

你好：手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的,绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起,注意的或被看作是正常的表现.中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种,建议具体结合中医辨证治疗。