那你这种情况其实你上面描述的这两个就是一个恶性循环的过程当中,你要是睡眠不好就容易导致头晕乏力,并且容易出现食欲不振,没有精神这样的情况。
你现在才14岁马上就要进入青春发育期的时候,你这么年轻不太可能你出现了各个方面的毛病,你应该做虚拟自己生活规律,然后加强体育运动锻炼。