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医生回答
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1,如果你的失眠是比较的严重的，最好是在白天的时候不要去喝咖啡，以免会影响到晚上的睡眠。最好是在睡前半小时时，喝杯牛奶或是蜂蜜，这样会有安神的效果，有利于睡眠。,
2，对于你的作息时间，也是要调整好的，每天都是固定的时间来上床睡觉，养成早睡早起的习惯，这样一到那个时间点，你就会有困意了。还可以在睡前洗个澡，泡泡脚，提高睡眠质量。
1,如果你的失眠是比较的严重的，最好是在白天的时候不要去喝咖啡，以免会影响到晚上的睡眠。最好是在睡前半小时时，喝杯牛奶或是蜂蜜，这样会有安神的效果，有利于睡眠。,
2，对于你的作息时间，也是要调整好的，每天都是固定的时间来上床睡觉，养成早睡早起的习惯，这样一到那个时间点，你就会有困意了。还可以在睡前洗个澡，泡泡脚，提高睡眠质量。
病情分析：
痛风是尿酸产生过多或者是排泄减少，导致血中尿酸的含量增高！尿酸盐沉淀在关节，滑膜，滑囊等，引起的反复发作的炎症性病变！
指导意见：
痛“风，顾名思义就是疼痛像风一样，一个星期左右就会过去！当然服用消炎止痛药，会缩短减轻病人的痛苦！指导意见：上述的前三种药都有补肾的作用！可以则其一二服之。主要控制饮食，少吃动物的内脏和海鲜！最主要的还是不能饮酒！
病情分析：
你好，根据你的描述，你所说的这种情况是正常现象。没有问题的。
指导意见：
跟据年龄的增长，有可能出现黑色素细胞确实。偶而出现这种情况，也不必担心，没啥太大问题。
以上是对“最近发现阴毛长了根白色怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
生殖器疱疹的家庭治疗法 1．疱力康适量，捣烂敷于患处，每日2次 2．马齿苋适量，捣成茸状，外敷患处，每日换药1次 3．新鲜无花果叶数片，洗净捣烂，加食醋适量，调匀成稀泥状，敷于患处，干则更换 4．生大黄、黄连、黄柏各30克，乳香、没药各15克。共研为细末，用时以麻油调成糊状，涂于疮面上，每日1次
别人的精子咋能和你的精子结合呢，这个不可能的，别担心的
病情分析：
你好,手指麻木,多因风湿入络,或气虚兼有湿痰,瘀血阻滞所致.可见以下四个病症：上肢神经卡压,颈椎病,中风,更年期综合症
指导意见：
可用补中益气汤来治疗.手麻症状的确诊,还需参考颈椎片,肌电图等辅助检查才能明确论断.一旦确诊,如若症状尚轻,则经正规的非手术治疗,均可有不同程度好转,如若症状明显,并出现手内肌明显萎缩,则应及时采取手术治疗,阻止病情发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍.祝你健康
病情分析：
你好，你有心悸的症状，胸闷气短可能是心跳过快引起的，也可能是有心脏的局部问题，在中医来讲可能是有心气血亏虚的情况。
指导意见：
建议你最好去详细检查一下，可以做一个心脏彩超，排除心脏器质性问题，再就是平时注意保持心情舒畅，不要过于激动，再就是可以去看中医吃点补气养血的药。
以上是对“心跳很快，气短，胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，属于抑郁症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药建议采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
以上是对“什么也不想做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
疥虫感染的物品要及时消毒，并保证不再接触；疥虫传染性极强，疥虫感染的物品如果不及时消毒，不免再次感染疥虫，导致疥疮的二次发病。
指导意见：
治疗越早效果越好，时间越长，治疗时间也会延长
你的情况描述不清楚，不能以此判断是什么病。有可能会是皮脂腺囊肿或是脂肪瘤，不过也可能是其它的疾病，要是有可能最好能到医院普外普通门诊看下，部分需行相关检查或是需手术治疗。
以上是对“什么原因能引起硬质症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这种情况考虑是月经不调的可能比较大，月经不调往往是内分泌失调导致的，建议去医院明确病因后再做治疗。
指导意见：
治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息,
