心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,人在正常规律饮食的情况下缺乏饥饿感是很正常的,说明你的饮食即时补充了你缺乏的能量,如果你想要感受饥饿感,可以通过多做运动等增加机体的消耗,希望我的建议对你能够有帮助,期待下一次的咨询!