肩周炎是慢性的无菌性炎症,或者是劳损引起来的。可以进行刮痧或者是小针刀治疗的,有一定的疗效的。平时多锻炼的,还有就是平时的话就是不要着凉了,注意保暖。
尤其是坐办公室是人,因为老是一个动作就会导致肩颈僵硬。