问题分析:你好。你的情况可能是腰肌劳损引起的。腰肌劳损大多由于外伤、慢性劳损、长期久坐等引起。意见建议:对于你的情况,可以采用理疗、烤电、牵引、按摩等方法治疗。
要改正不良的坐姿,不要久坐,多做腰部的伸展运动。