当空腹血糖高于7.0mmol/L,餐后血糖高于11.1mmol/L,并经过复查才可以诊断为糖尿病,血糖是6.4是不能诊断为糖尿病的。
但是虽然不能诊断为糖尿病,毕竟血糖已经高于正常,还是需要进食控制的,主要是使用饮食控制、运动锻炼等方法。血糖高是可以吃酱油的,盐也是可以吃的,豆油也可以吃。