你好,根据你所说的情况来看,考虑是椎间盘突出压迫导致,这种情况带护带管用的,也可以采取按摩和牵引来治疗,可以用阿司匹林、布洛芬、也可以用微波热疗,指导意见平时要注意别久坐,而且注意多活动锻炼腰背肌肉,这样才能防止你腰痛再复发,经常做一些针灸治疗和中药的治疗的话,确实能比较有效的帮助缓解症状的。