骨折后要多吃利于骨骼生长的食物,如牛奶,鸡汤等。而且不要吃辛辣,生冷的食物,注意多休息,饮食上荤素搭配。另外要注意别大量服用钙片,因为日常饮食所摄入的钙盐,能满足生理上的需要。
而且骨的断端会自动释放出钙,去修复伤口。