根据你的描述,你和空腹血糖都高,说明你已经有糖尿病。首先你需要饮食控制,每日不要超过八两,其次是增加运动,每日不小于四十分钟,达到身上微微出汗为止,这次就是服用药物,可以服用二甲双胍,格列吡嗪,你需要监测血糖,同时每半年至少查一次血脂。
应该是空腹血糖低于6.0。餐后两小时,血糖低于7.8。