宝宝的生长发育速度比较快,身体对于各种营养素的需求量也会大大增多,尤其是能够帮助骨骼和牙齿发育的钙含量特别重要。
平时可以给孩子多煮一些骨头汤喝,尤其是牛骨头,它里面的钙含量很高,在煮汤的时候,可是适当加一些醋,以帮助人体对于钙质的吸收和利用。
经常喝骨头汤,宝宝的骨骼会更加地强壮。也可以适当喝一些鱼汤,里面得蛋白质对于孩子得发育也很有好处。